アサリとセロリの磯辺揚げ

エネルギー
685kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:10.8g
脂質:58.1g
炭水化物:25.4g
食塩相当量:3.4g
食物繊維:3.3g
コレステロール:64.0mg

栄養コメント

春の食材セロリやミツバの香りを楽しむことができる一品です。その香りには精神を落ち着かせる作用があるといわれています。また、ノリやミツバからは、ビタミンやミネラルをバランスよくとることができます。

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