鶏そぼろ丼

エネルギー
573kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:22.9g
脂質:12.3g
炭水化物:85.8g
食塩相当量:3.1g
食物繊維:1.8g
コレステロール:216.0mg

栄養コメント

良質のたんぱく質を含む卵や鶏肉、ビタミンを多く含むニンジンやほうれん草など栄養もたっぷりととれます。

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