天丼

エネルギー
636kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:28.4g
脂質:14.2g
炭水化物:91.0g
食塩相当量:1.8g
食物繊維:1.1g
コレステロール:192.0mg

栄養コメント

エビの甘味とうま味にかかわる成分ベタインには、党の吸収を抑える働きがあるとされていますので、糖尿病予防に効果が期待されています。ご飯と一緒の食べる天丼の具材にエビはぴったりです。

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