茶がゆ

エネルギー
138kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.6g
脂質:0.4g
炭水化物:29.5g
食塩相当量:0.4g
食物繊維:0.8g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

ほうじ茶はカフェインが少ないため、胃への負担もあまりないお茶です。乳幼児の水分補給にも安心して使えます。また、苦み成分であるタンニンも少なくなっていますので、お茶の苦みが苦手な方にもお勧めです。

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