イモがゆ

エネルギー
193kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:2.8g
脂質:0.4g
炭水化物:43.1g
食塩相当量:1.5g
食物繊維:1.2g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

サツマイモの自然な甘みがご飯にしみこんだ、やさしい味のおかゆです。サツマイモにはビタミンCが多く含まれていて、加熱してもこわれにくいのが特徴です。おかゆに入れてしっかり煮込んでも安心です。

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