みそ風味のにゅうめん

エネルギー
470kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:22.1g
脂質:8.1g
炭水化物:71.5g
食塩相当量:5.7g
食物繊維:4.9g
コレステロール:34.0mg

栄養コメント

そうめんは短時間でゆであがりますので、手早く調理できる便利な食材です。夏だけでなくあったかくして寒い時期にも利用しましょう。具材をたくさん載せることで、栄養バランスの良いメニューになります。

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