カニのみぞれ和え

エネルギー
57kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:5.6g
脂質:0.2g
炭水化物:7.6g
食塩相当量:0.7g
食物繊維:1.2g
コレステロール:17.0mg

栄養コメント

ダイコンには消化酵素ジアスターゼが含まれていますので、消化を助ける働きがあります。ジアスターゼは熱に弱く、加熱してしまうと効果が失われてしまいます。効果的に食べるには生で食べる大根おろしがよいでしょう。

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