エノキ茸のポン酢醤油かけ

エネルギー
44kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:3.9g
脂質:1.5g
炭水化物:6.0g
食塩相当量:2.0g
食物繊維:1.9g
コレステロール:4.0mg

栄養コメント

食物繊維を多く含み低カロリーなエノキは、短時間で火が通るので調理しやすい食材です。身近な食材で簡単にできますので、おつまみにも、もう一品ほしい時にも覚えておくと便利なメニューです。

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