松前漬け

エネルギー
176kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:13.2g
脂質:0.9g
炭水化物:26.8g
食塩相当量:4.1g
食物繊維:3.7g
コレステロール:147.0mg

栄養コメント

旨味成分を多く含むスルメイカや昆布と漬けこんだ切干大根は、旨味がしっかりしみこんで、お酒のあてにも、ご飯のお供にも良い一品です。切り干し大根は食物繊維が多く、スルメは高タンパクで低脂肪のダイエットの強い味方です。

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