五色炒めなます

エネルギー
119kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:5.3g
脂質:6.4g
炭水化物:10.3g
食塩相当量:0.9g
食物繊維:2.1g
コレステロール:14.0mg

栄養コメント

赤唐辛子に含まれるカプサイシンは食欲増進したり、血行を良くして新陳代謝を活発にする働きがあるとされています。また、お酢にも食欲を増進する働きがあるとされていますので、食欲のない時に良い組み合わせです。

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