エビとエンドウの寒天寄せ

エネルギー
465kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:33.7g
脂質:5.3g
炭水化物:63.9g
食塩相当量:6.7g
食物繊維:21.3g
コレステロール:291.0mg

栄養コメント

寒天は、テングサ、オゴノリなどの海藻が原料。食物繊維が豊富で整腸作用があり、超低カロリー。ダイエットにぴったりです。

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