カイワレ菜とタマネギのみそ汁

エネルギー
50kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:3.4g
脂質:1.2g
炭水化物:7.2g
食塩相当量:2.4g
食物繊維:1.7g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

タマネギの香り成分硫化アリルは加熱すると甘みが増しますので、お味噌汁をまろやかな味にしてくれます。硫化アリルは肝臓の働きを助けるとされていますので、デトックスに効果が期待できます。

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