豚汁仕立て

エネルギー
182kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:7.1g
脂質:9.3g
炭水化物:17.4g
食塩相当量:1.5g
食物繊維:4.7g
コレステロール:18.0mg

栄養コメント

ダイコン、ニンジン、ゴボウなどの根菜がたっぷりとれるメニューです。生活習慣病の予防には一日350g以上の野菜をとることが必要とされています。根菜は重さがあるので、一つのメニューでたくさんとることができます。

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