しめ卵のお吸いもの

エネルギー
72kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:7.7g
脂質:3.5g
炭水化物:2.0g
食塩相当量:2.3g
食物繊維:0.4g
コレステロール:156.0mg

栄養コメント

ふんわりとまとめた卵のやさしい口当たりが特徴のお吸い物です。卵はたんぱく質だけでなく、ビタミンA、B1、B2、D、Eなどのビタミン、鉄分、カルシウムとミネラル成分も含み、とても栄養価の高い食材です。

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