若竹汁

エネルギー
42kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:4.2g
脂質:1.7g
炭水化物:3.6g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:1.6g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

タケノコもワカメも豆腐も低カロリーでヘルシーな食材ですので、毎日の献立に活用したい食材です。タケノコからは食物繊維、ワカメからはミネラルがたっぷりとれますので不足しがちな栄養素の補給にも良いメニューです。

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