花エビのお吸いもの

エネルギー
28kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:3.8g
脂質:0.1g
炭水化物:3.2g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:0.4g
コレステロール:23.0mg

栄養コメント

エビには美しいお肌を作るのに役立つコラーゲンが含まれています。菜の花にはそのコラーゲンの吸収を良くするビタミンCや、貧血を予防し肌の色を明るく見せる鉄分を含んでいますので、お肌によい組み合わせです。

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