ラクラクミニピッツァ

エネルギー
186kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:6.2g
脂質:10.3g
炭水化物:17.2g
食塩相当量:0.6g
食物繊維:1.4g
コレステロール:9.0mg

栄養コメント

納豆は大豆の栄養がそのまま入っていて、しかも、消化しやすくなっている優れた食材です。納豆に含まれる大豆イソフラボンなど多くの抗酸化物質は、細胞や血管の老化の進行を抑える効果が期待されています。

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