牛肉とキムチの焼きギョウザ

エネルギー
41kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:1.3g
脂質:2.1g
炭水化物:3.9g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:0.2g
コレステロール:2.0mg

栄養コメント

キムチは乳酸菌の発酵食品ですので、多くの乳酸菌が含まれています。乳酸菌は腸内にいる有害細菌の増殖を抑えることによって、腸の働きを正常にするといわれていますので、腸の調子がよくない人にお勧めです。

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