鯛の姿焼き・鶏ミンチ詰め

エネルギー
392kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:29.3g
脂質:23.0g
炭水化物:11.9g
食塩相当量:2.4g
食物繊維:2.2g
コレステロール:106.0mg

栄養コメント

鯛は良質のたんぱく質やDHAなどの栄養素や、グルタミン酸など旨味成分も多く含む栄養価の高い魚です。

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