フルーツ白玉

エネルギー
243kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:2.6g
脂質:0.4g
炭水化物:57.2g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:1.4g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

キーウィにはビタミンCが豊富に含まれ、1個で1日の摂取基準量の約70%を摂取できます。ビタミンCは健康なお肌作りに欠かせないコラーゲンの合成にかかわるほか、 シミ、ソバカスを抑えるとされています。

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