鶏の南蛮漬け

エネルギー
140kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:7.1g
脂質:8.3g
炭水化物:7.6g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:0.3g
コレステロール:37.0mg

栄養コメント

お酢は食欲を増進したり、消化を助ける働きがあるとされています。良質なタンパク質や皮の部分にはコラーゲンを含んでいる鶏肉と一緒にとることで、栄養をスムーズに取り入れることができ、健康な体やお肌作りに役立ちます。

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