エビとキュウリの中国風酢の物

エネルギー
56kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:4.8g
脂質:3.1g
炭水化物:1.8g
食塩相当量:1.1g
食物繊維:0.4g
コレステロール:34.0mg

栄養コメント

エビ、キュウリ、キクラゲと使う食材はすべて低脂肪で低カロリーのメニューです。エビには肝臓の働きを助けるタウリンが、キュウリにはカリウムが多く含まれていますので、スポーツなど汗をかいた後の疲労回復に役立つ組み合わせです。

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