赤飯まんじゅう

エネルギー
662kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:14.7g
脂質:4.9g
炭水化物:133.0g
食塩相当量:1.2g
食物繊維:4.6g
コレステロール:3.0mg

栄養コメント

アズキには強い抗酸化力を持つポリフェノールが含まれており、その強さは一般的によく知られているベリー類以上とも言われています。アンチエイジングや生活習慣病予防にも効果が期待できます。

栄養価の解説を見る