白ネギのポタージュ

エネルギー
141kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:4.2g
脂質:9.4g
炭水化物:8.7g
食塩相当量:1.9g
食物繊維:1.2g
コレステロール:27.0mg

栄養コメント

牛乳に含まれるカルシウムにはイライラを鎮める働きがあるとされていますし、セロリの独特の香りには、精神を落ち着かせる作用があるといわれています。ストレスがたまった心と体を癒してくれるやさしいスープです。

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