鶏レバーの辛子酢醤油和え

エネルギー
91kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:12.7g
脂質:2.0g
炭水化物:3.3g
食塩相当量:2.5g
食物繊維:0.8g
コレステロール:222.0mg

栄養コメント

レバーの鉄分はビタミンCや葉酸が豊富な小松菜と一緒にとると吸収率がより向上します。

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