豚肉と野菜のロール蒸し

エネルギー
110kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:9.6g
脂質:4.2g
炭水化物:8.1g
食塩相当量:1.1g
食物繊維:1.8g
コレステロール:27.0mg

栄養コメント

ハクサイは成分のほとんどが水分ですので、低カロリーでヘルシーな食材です。ハクサイを料理に取り入れることで料理全体のカロリーを低く抑えることができますので、うまく使ってヘルシーメニューにしましょう。

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