チキンのトマト煮込み

エネルギー
300kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:13.6g
脂質:21.6g
炭水化物:10.5g
食塩相当量:1.1g
食物繊維:1.9g
コレステロール:63.0mg

栄養コメント

鶏胸肉に含まれるイミダゾールペプチドは、疲労回復に効果があると近年注目されています。また、トマトに含まれるクエン酸も代謝をスムーズにし、疲労回復に役立つとされていますので、疲れているときにお勧めです。

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