ニンジンのサラダ

エネルギー
63kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.5g
脂質:0.7g
炭水化物:12.9g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:1.8g
コレステロール:3.0mg

栄養コメント

カリウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、マンガンなどのミネラルをほどよく含むレーズンと、カルシウムを含むカッテージチーズを合わせたサラダはミネラルの補給によいメニューです。低脂肪ですので、ダイエット中の方にもよいですね。

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