サケのワイン蒸しクリームソース

エネルギー
164kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:18.0g
脂質:5.9g
炭水化物:7.5g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:1.6g
コレステロール:104.0mg

栄養コメント

蒸し料理は油を使わず、余計な油も落としてくれるので、ダイエット中の方や、生活習慣病予防にも良い調理方法です。あっさりとした仕上がりになりますので、コクのあるソースを合わせるとよいでしょう

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