リンゴのホットサラダ

エネルギー
101kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:2.8g
脂質:2.8g
炭水化物:17.8g
食塩相当量:0.4g
食物繊維:1.9g
コレステロール:8.0mg

栄養コメント

セロリやリンゴはカリウムを多く含んでいます。カリウムは余分なナトリウムを体外に排出する効果があるとされ、むくみの解消や高血圧の予防に役立つとされています。立ち仕事が多い方にもお勧めです。

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