豚肉と大豆のトマトシチュー

エネルギー
330kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:25.7g
脂質:18.6g
炭水化物:13.2g
食塩相当量:1.8g
食物繊維:5.3g
コレステロール:59.0mg

栄養コメント

大豆のタンパク質は、必須アミノ酸をバランスよく含んだ良質のたんぱく質ですので、育ち盛りのお子様にもお勧めのメニューです。また、大豆は食物繊維が便秘解消にも良いとされていますので、ダイエット中の方にも良いです。

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