干しエビとハルサメのスープ

エネルギー
52kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:5.6g
脂質:0.2g
炭水化物:6.8g
食塩相当量:3.0g
食物繊維:0.8g
コレステロール:26.0mg

栄養コメント

干しエビや、干しシイタケはうまみがギュッと濃縮されていますので、良いだしが出て素材の味を引き立てます。旨味だけ栄養も凝縮されていますから、食物繊維やカルシウムなどの栄養も多くとることができます。

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