タコのみそ煮

エネルギー
217kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:25.9g
脂質:2.0g
炭水化物:21.5g
食塩相当量:3.4g
食物繊維:5.0g
コレステロール:150.0mg

栄養コメント

タコなどに含まれるタウリンは肝細胞の再生を促進します。

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