エクレア

エネルギー
194kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.2g
脂質:11.2g
炭水化物:18.5g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:0.6g
コレステロール:102.0mg

栄養コメント

チョコレートにに含まれるテオブロミンという苦み成分には、神経を鎮静させる作用があるとされています。ほっと一息できるデザートタイムにチョコレートを使ったお菓子が、さらに気持ちを穏やかにしてくれます。

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