おろし餅

エネルギー
147kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.7g
脂質:0.5g
炭水化物:31.4g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:0.9g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

ダイコンには消化酵素ジアスターゼが含まれていますので、消化を助ける働きがあります。もともと消化の良いとされるお餅と組み合わせることで、一層消化が良くなり胃腸の調子の悪い方にも良いメニューです。

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