ニューイヤー雑煮

エネルギー
291kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:9.4g
脂質:9.3g
炭水化物:41.9g
食塩相当量:1.8g
食物繊維:3.2g
コレステロール:23.0mg

栄養コメント

味噌と牛乳、バターの組み合わせが新鮮な組み合わせのお雑煮は、飾り切りをした野菜が華やかなお正月らしい一品です。牛乳に含まれるカルシウムはビタミンDと一緒にとると吸収が良くなりますので、シイタケとは良い組み合わせです。

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