クレソンとエノキ茸の枸杞和え

エネルギー
34kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:1.6g
脂質:0.4g
炭水化物:7.0g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:1.1g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

クレソンの苦味成分は抗酸化作用が強く、様々な健康効果が期待できます。

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