パン・ドウ・カンパーニュ

エネルギー
173kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:5.2g
脂質:1.9g
炭水化物:32.4g
食塩相当量:0.7g
食物繊維:2.1g
コレステロール:3.0mg

栄養コメント

独特の風味が特徴のライ麦は、ビタミンB群、鉄分、亜鉛、食物繊維などがバランスよく含まれています。また、噛みごたえもありますので、ダイエット中の方は小麦だけのパンよりライ麦が入ったパンをお勧めします。

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