ポークとフルーツのシチュー

エネルギー
564kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:36.5g
脂質:23.2g
炭水化物:35.0g
食塩相当量:3.6g
食物繊維:2.9g
コレステロール:101.0mg

栄養コメント

干しプラムはカリウムやマグネシウム、ビタミンA、食物繊維などを豊富に含んでいます。ビタミンAはお肌を健康な状態に保ち、食物繊維は便秘改善に働きますので、美容と健康に役立つ食材です。

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