豚肉とジャガイモのビール煮

エネルギー
867kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:35.9g
脂質:39.4g
炭水化物:73.8g
食塩相当量:4.7g
食物繊維:4.9g
コレステロール:108.0mg

栄養コメント

豚肉には、糖質の代謝や皮膚や粘膜を健康に保つ働きがあるとされるビタミンB1が豊富に含まれています。ジャガイモやパスタは糖質が主成分ですので、エネルギー補給に効果的な組み合わせです。

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