京菜のパスタジェノバペースト

エネルギー
471kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:10.1g
脂質:28.1g
炭水化物:40.8g
食塩相当量:0.9g
食物繊維:2.3g
コレステロール:90.0mg

栄養コメント

オリーブオイルは抗酸化作用のあるビタミンEや、血液をサラサラにするとされる不飽和脂肪酸を多く含んでいます。水菜にも抗酸化作用のあるベータカロチンが多く含まれていますので、アンチエイジングに効果的が期待できる組み合わせです。

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