モヤシと鶏肉のカレースープ

エネルギー
191kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:15.3g
脂質:10.9g
炭水化物:7.6g
食塩相当量:2.5g
食物繊維:1.7g
コレステロール:52.0mg

栄養コメント

モヤシは低カロリーで食物繊維も多く、ボリューム感が出ますのでダイエッにもおすすめの食材です。いろいろな食材と組み合わせることでたんぱく質やビタミンA、Cもたっぷりとれる優れた栄養のメニューになります。

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