桜麩の牛肉巻き焼き

エネルギー
316kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:14.2g
脂質:19.5g
炭水化物:16.9g
食塩相当量:2.4g
食物繊維:0.2g
コレステロール:36.0mg

栄養コメント

お花見弁当にぴったりな一品。たんぱく質を主成分にする麩は、高タンパク低脂肪のヘルシーな食材です。お麩を牛肉でまくことで、牛肉の使う量を少なくできますのでカロリーダウンすることができます。

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