ゆで卵の花サラダ

エネルギー
250kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:10.5g
脂質:21.1g
炭水化物:2.7g
食塩相当量:0.4g
食物繊維:0.9g
コレステロール:315.0mg

栄養コメント

卵は良質なたんぱく質をはじめ、ビタミンA、Eなどのビタミン、鉄分、カルシウムなどのミネラル成分も含んでいる栄養に富んだ食材です。キノコや野菜を一緒にたっぷりとることで食物繊維もとれ、さらに栄養バランスが良くなります。

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