カレー炒飯

エネルギー
575kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:12.1g
脂質:23.6g
炭水化物:75.1g
食塩相当量:2.4g
食物繊維:3.2g
コレステロール:14.0mg

栄養コメント

ミックスベジタブルや焼き豚など、下ごしらえのいらない具材を使っているので簡単に手早くできます。豚肉は糖質の代謝にかかわるビタミンB1が多く含まれますので、効率よくエネルギー補給できます。

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