レーズンとクルミのライスケーキ

エネルギー
355kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:4.2g
脂質:22.0g
炭水化物:32.5g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:1.1g
コレステロール:87.0mg

栄養コメント

クルミは、ビタミン、ミネラルをバランスよく豊富に含むほか、n-3系脂肪酸を豊富に含んでいます。n-3系脂肪酸は、コレステロールの低下に働き、動脈硬化の予防などに効果が期待される脂肪酸です。

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