ソラマメのライスサラダ

エネルギー
315kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:6.4g
脂質:14.9g
炭水化物:36.0g
食塩相当量:0.4g
食物繊維:1.8g
コレステロール:3.0mg

栄養コメント

初夏の味ソラマメのグリーンがさわやかなライスサラダは、ビタミン、ミネラル、食物繊維、糖質、たんぱく質など、主要な栄養素がバランスよく含まれています。夏バテしない健康な体作りにはバランスの良い食事が基本です。

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