ローストビーフ・野菜添え

エネルギー
623kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:20.3g
脂質:52.5g
炭水化物:9.3g
食塩相当量:1.5g
食物繊維:2.1g
コレステロール:102.0mg

栄養コメント

タンパク質は皮膚、骨、筋肉、毛髪、血液などを構成する成分です。中でも牛肉のたんぱく質は必須アミノ酸と呼ばれる体内で作ることのできないアミノ酸をバランスよく含んでいて、栄養的に優れています。

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