シュリンプカクテル

エネルギー
142kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:27.2g
脂質:0.8g
炭水化物:5.2g
食塩相当量:1.7g
食物繊維:0.6g
コレステロール:211.0mg

栄養コメント

エビは脂肪分が少なく、カロリーが低いのでダイエット中の人には嬉しい食材です。アスタキサンチンと呼ばれる赤い色の成分に抗酸化作用があり、美容やアンチエイジングにも効果が期待されます。

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