プチシューのファルシー

エネルギー
57kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:3.8g
脂質:3.0g
炭水化物:3.4g
食塩相当量:0.3g
食物繊維:0.3g
コレステロール:32.0mg

栄養コメント

ホタテ貝にはタウリンが含まれていますので、余分なコレステロールを体外へ排泄したり、肝臓を強くする作用が期待できます。

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